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Achtsamkeit für LehrerInnen
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Die Aufgaben für LehrerInnen nehmen stetig zu Lehrkräfte§fühlen sich immer häufiger überfordert und ausgelaugt.§Dieses Buch zeigt einen gesunden Weg aus der§Stressfalle. Es hilft LehrerInnnen dabei, achtsam gegenüber§den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu werden,§sich auf die wichtigen Aufgaben zu konzentrieren und so§wieder klar durch den Stress-Dschungel blicken zu können.§Zu Beginn des Buches ermöglicht ein Fragebogen eine erste§Standortbestimmung. Mithilfe von fünf Prinzipien geht§es dann Schritt für Schritt auf die Reise zu mehr Achtsamkeit§im Schulalltag.§Durch die vielen Beispiele, Checklisten und Arbeitshilfen§wird das Buch zu einer Überlebenshilfe im täglichen Schulalltag.
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