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Alimentación consciente
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Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en elmundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que convienecomer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dietaequilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, altrabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenoshábitos, sanos y placenteros, alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos“,a dieta”, y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlosadecuadamente. Una dieta ecológica pero mal combinada puede causarmuchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamoscorrectamente los alimentos tendremos una buena digestión, unacorrecta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y unadesintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo yevitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas.Un tesoro de información sencilla y práctica, que no solo puedesalvarte la vida sino que además la puede hacer mucho más feliz.
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