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Concéntrate : lo último para no perder el tiempo en el trabajo, los estudios y la vida personal
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La capacidad de concentración tiene un fuerte impacto en nuestra vida, ya que influye en nuestro comportamiento y nuestras decisionespersonales y profesionales. Nacemos con dicha capacidad, pero con elritmo de vida actual concentrarse parece más difícil que nunca yacabamos consiguiendo menos en vez de más.Harriet Griffey, escritora, periodista y coach de rendimiento, analiza en este libro los estudios científicos más recientes y pasa revista a los elementos que impiden la concentración y las estrategiasnecesarias para recuperar esta habilidad.DESCUBRA:-Qué impide la concentración y qué técnicas y estrategias puedeemplear para aumentar su productividad. - Cómo funciona el cerebro ycómo recuperar la concentración y establecer un orden de prioridades.- Cómo ayudar a sus hijos a concentrarse mejor y adquirir hábitosduraderos de concentración.
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