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Die besten Entspannungstechniken
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Немски език
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Книга
С меки корици
Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schnelle Erledigung in der Mitt...
Цялото описание
Код Либристо: 01477460
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Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schnelle Erledigung in der Mittagspause, abends noch kurz ein Treffen mit Freunden und schon sitzt man wieder in der Arbeit vor dem Bildschirm. Dabei muss das Gehirn zehntausende von Sinneseindrücken verarbeiten - zur Ruhe kommt man selten. Dieser Ratgeber gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihrem Kopf im Büro oder im Alltag mit einfachen Entspannungstechniken eine Pause und Erholung verschaffen können. - Guter Stress, schlechter Stress - was ist was? - Wie schaffe ich mir "Inseln der Entspannung"? - Autogenes Training, Yoga oder Feldenkrais: Welche Technik passt zu mir?
Информация за книгата
Пълно заглавие
Die besten Entspannungstechniken
Автор
Marko Roeske
Език
Немски език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Дата на издаване
2011
Брой страници
128
Баркод
9783406625879
ISBN
3406625878
Код Либристо
01477460
Издателство
Beck Juristischer Verlag
Тегло
104
Размери
104 x 161 x 10
