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Focusing Yoga
Език
Немски език
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Книга
С меки корици
Durch Focusing zu einer feineren Yoga-Praxis§§Yoga ist im Kern ein Weg, bei dem man über die Körpere...
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Код Либристо: 10934789
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49 b
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Durch Focusing zu einer feineren Yoga-Praxis§§Yoga ist im Kern ein Weg, bei dem man über die Körpererfahrung Zugang zu sich selbst bekommt. Focusing hat einen sehr ähnlichen Ansatz und ist überdies leichter zu erlernen als Yoga. Nichts liegt näher, als die beiden Methoden miteinander zu verbinden. Die Yoga- und Focusing-Lehrerin Barbara Franz hat genau dies getan und ein komprimiertes Praxis-Programm für inneres Wachstum geschaffen. Achtsamkeit, Atmung und Körperbewegung sind dabei die wichtigsten Mittel, um sich selbst besser annehmen und gelassener werden zu können.§§Mit 15 praktischen Übungssequenzen§Das erste Buch, das beide Selbsthilfe-Methoden miteinander verbindet.
Информация за книгата
Пълно заглавие
Focusing Yoga
Автор
Barbara Franz
Език
Немски език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Дата на издаване
2016
Брой страници
224
Баркод
9783426292471
ISBN
3426292475
Код Либристо
10934789
Издателство
O. W. Barth
Тегло
279
Размери
135 x 210 x 10
