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Wie bleibe ich fit
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Книга
С меки корици
Der Sportmediziner Professor Dr. Klaus-Michael Braumann hat ein Trainingskonzept§entwickelt, wie Sie...
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Der Sportmediziner Professor Dr. Klaus-Michael Braumann hat ein Trainingskonzept§entwickelt, wie Sie mit nur wenigen Hilfsmitteln und einem Minimum an§Zeitaufwand gesund und fit bleiben. Anhand von einfachen Übungen, die Sie§jederzeit zuhause oder unterwegs durchführen können, hat er für Anfänger und§Profis Trainingseinheiten zusammengestellt.§Viermal 30 Minuten pro Woche reichen schon, um schlank,§stark und topfit zu bleiben oder zu werden. Ergänzend gibt§der Fachmann Ernährungstipps.§Ziel ist eine deutlich erhöhte Fitness und ein völlig neues Körpergefühl. Die§Übungen werden step by step beschrieben und mit vielen Illustrationen und Fotografien§nachvollziehbar präsentiert.
Информация за книгата
Пълно заглавие
Wie bleibe ich fit
Език
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Корици
Книга - С меки корици
Дата на издаване
2017
Брой страници
160
Баркод
9783831906185
ISBN
3831906181
Код Либристо
09376391
Издателство
Ellert & Richter
Тегло
391
Размери
142 x 223 x 13
